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19 sep. 19
Diario de amaevaolga, 19 sep. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
53 kg
Disminuído hasta ahora:
20 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 septiembre 2019:
951 kcal
Grasa: 30,83g | Prot: 89,48g | Carbh: 84,16g.
Desayuno:
Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Груша Желтая.
Almuerzo:
Творог 5%, Рогачев Сгущенное Молоко.
Cena:
Увелка Кукурузная Каша на Воде , Куриные Грудки (Жареные), Куриное Мясо и Кожа (Обжиг).
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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27 oct. 19 por el miembro:
amaevaolga
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