Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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732 kcal
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Grasa: 18,72g | Prot: 51,52g | Carbh: 88,40g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ofner Panettone com Gotas de Chocolate. Almuerzo: Carne do Peito de Frango, Coca-Cola Coca-Cola, Espaguete, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão de Abobrinha. más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, HIIT - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lehgodoy
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