Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 65,73g | Prot: 66,76g | Carbh: 252,84g.
Desayuno: Passion Fruit, Bananas, Coffee, Poached Egg, Toasted Whole Wheat Bread. Almuerzo: Coffee, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Cena: Apples (Low Moisture, Stewed), Plain Yogurt, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Passion Fruit, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Lemon Cake, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). más...
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3753 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 1 minuto, Descansando - 7 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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