Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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953 kcal
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Grasa: 23,80g | Prot: 52,30g | Carbh: 140,73g.
Desayuno: Сыр Тильзитер, Магнит Банан, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Морковь, Свеклы, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Магнит Банан. más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Balashovaolga
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