|
для анализа помним про разницу в весах
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2268 kcal
|
Grasa: 81,02g | Prot: 191,45g | Carbh: 189,67g.
Desayuno: Овсяноблин, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Дружба Крем Творожный, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Scitec Nutrition Collagen Liquid. Almuerzo: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Лента Свекла с Чесноком, Куриное Филе Вареное. Cena: Запеканка на лаваше, Picnic Picnic. Pasa Bocas / Otros: Picnic Picnic, USN Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко Антоновка, Курага, Творог. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Как называется ваша система?
20 sep. 19 por el miembro: Tutty minus
|
Сейчас пытаюсь найти поддержку, что бы использовать систему 12/12/3
21 sep. 19 por el miembro: SamaraNataly
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SamaraNataly
|