Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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839 kcal
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Grasa: 38,77g | Prot: 77,11g | Carbh: 46,20g.
Desayuno: Mimosa Leite Magro, Pão Torrado. Almuerzo: Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Presunto, Melão, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Coxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta - 30 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de martaalmeida1
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