Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2010
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 54,37g | Prot: 67,32g | Carbh: 245,26g.
Desayuno: Raspberry-Cream Cheese Brownies, Bananas, GOLEAN Crunch! - Honey Almond Flax, Milk (Nonfat). Almuerzo: 100% Whole Wheat Tortillas, Oven Roasted Chicken Breast, avocado, european blend salad. Cena: Chicken Italian Sausage Risotto. Pasa Bocas / Otros: santitas, hummus, sabra, strawberries, lucerne yogurt, lowfat, granola. más...
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1943 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de stephanied
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