|
Вщвесила, поняла, что теперь меня ждёт долгое топтаний на 68!((( Подошла к зеркалу и поняла, что 68 могут быть разные))) Стала стройнее))) Всем доброго субботнего😘😘😘😘😘
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1177 kcal
|
Grasa: 32,90g | Prot: 43,20g | Carbh: 153,34g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almuerzo: Братья Караваевы Тарталетка Цитрон, Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами, Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом. Cena: Арбуз. más...
|
|
1805 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|