Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
|
125,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 35,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1648 kcal
|
Grasa: 72,69g | Prot: 92,60g | Carbh: 161,67g.
Desayuno: Keitetty Kananmuna, Mandariini. Cena: Jäävuorisalaatti, Spice Up! Tulinen Chilikastike, Spice Up! Hapanimeläkastike, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Kiinalainen Kana Kung Po, Maitokahvi, Lohikeitto, Selleri (Kypsennetty), Juustokakku, Tasangon Kaneli Ässä, Ingman Vanilja Jäätelö, Parsakaali (Kypsennetty), Rypsiöljy, Valkoinen Riisi, Pirkka Isot Katkaravut. Pasa Bocas / Otros: Mansikat, Ykkösmaito (1% Rasvaa), Pellavansiemenet, Alesto Saksanpähkinä, Arla Luonto+ Vanilja, Skyr Granaattiomena-Vadelma, Päärynät, Banaanit. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kride75
|