Diario de nanaborjun, 21 sep. 19

492 kalori. mie lemonilo untuk cheat day... tambahan kimchi timun dan dada ayam panggang.. perpaduan yang pas👌👌😄

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2019:
1425 kcal Grasa: 47,56g | Prot: 78,32g | Carbh: 175,81g.   Desayuno: Nescafe Classic. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Daging Babi, Kembang Kol, Telur, Tahu, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air). Cena: Ubi Goreng, Bakwan, NU Green Tea Teh Tarik, Kimchi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Pasa Bocas / Otros: WRP Chocolate Chip Cookies. más...

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