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DenizKrkt
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21 sep. 19
Diario de DenizKrkt, 21 sep. 19
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, 21 septiembre 2019:
738 kcal
Grasa: 15,30g | Prot: 28,45g | Carbh: 126,83g.
Desayuno:
Kekik (Kurutulmuş), Bağdat Pul Biber, Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş).
Almuerzo:
Yoğurt, Bağdat Pul Biber, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş).
Cena:
Mevsim Salata, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası.
Pasa Bocas / Otros:
Eti Form Kepekli Light, Yoğurt, Bağdat Pul Biber, Kekik, Uludağ Gazoz.
más...
1915 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
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Comentarios
çok içaçıcı görünmesede. akşam yemeginden kalan brokolinin işe gelmesiyle 139 kalorilik öğle yemeğim :)
21 sep. 19 por el miembro:
DenizKrkt
Oldukça sağlıklı görünüyor, afiyet olsun👍
21 sep. 19 por el miembro:
rfctgv
Çok teşekkür ederim ☺
21 sep. 19 por el miembro:
DenizKrkt
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