Diario de Pâmela Wienskoski, 21 sep. 19


Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2019:
1216 kcal Grasa: 40,62g | Prot: 63,07g | Carbh: 153,41g.   Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Parmalat Leite Integral, Sadia Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Tapioca. Almuerzo: Tomates, Cenouras, Beterraba Cozida, Ovo Cozido. Cena: Orégano, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Biscoito Nesfit Morango e Cereais, Café com Açúcar, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana. más...

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