Diario de marisarrsousa, 18 sep. 19


Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2019:
1458 kcal Grasa: 59,50g | Prot: 134,09g | Carbh: 94,48g.   Almuerzo: Pepino (Descascado), Azeite Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Longo), Continente Legumes para Sopa. Cena: Lidl Filetes de Salmão, Alface, Azeite Extra-Virgem, Continente Miolo de Camarão, Croutons, Maçã, Pepino (Descascado). Pasa Bocas / Otros: Salutem Galetes Arroz sem Sal, Prozis Peanut Butter Crunchy, Proteína, Lidl Chocolate de Leite, Banana, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Kvarg. más...

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