|
после ночного выспался и встал на весы
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2084 kcal
|
Grasa: 111,84g | Prot: 115,75g | Carbh: 180,51g.
Desayuno: Аэрофлот Сэндвич с Ветчиной Говяжьей, Белый Колпак Говядина с Грибами Шиитаке и Овощами в Азиатском Стиле, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Balance Миндаль, Перекресток Яблоко Красное, Heinz Кетчуп Томатный Пакетик, Аэрофлот Фриттата с Помидорами и Грибами, Цуккини и Сладкий Перец, Аэрофлот Круассан. Almuerzo: Творожная Запеканка с Изюмом, Parmalat Молоко 0,5%. Cena: Оливковое Масло, Избенка Сыр Моцарелла, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия, Good Food Орех Макадамия, Лазанья, Liebendorf Сыр Тильзитер, Пятерочка Яблоко Красное , Окское Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Freia Melkehjerter. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Макс Мск
|