Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 36,90g | Prot: 54,45g | Carbh: 116,96g.
Desayuno: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Cena: Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Leblebi. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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