Diario de martaalmeida1, 22 sep. 19

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64 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2019:

406 kcal

Grasa: 16,18g | Prot: 32,00g | Carbh: 54,86g. Desayuno: Banana, Mimosa Leite Magro. Almuerzo: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Courgette, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt. más...

1725 kcal

Ejercicio: Bicicleta - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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