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Losing a little definition, but gaining a bit of size. Bulking. Meh.
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3244 kcal
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Grasa: 64,49g | Prot: 264,58g | Carbh: 417,00g.
Antes del Desayuno: Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream), Ocean Spray Diet Cranberry Juice. Desayuno: Isernio's Premium Ground Chicken, Valu Time 1% Low Fat Milk, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs, Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk, Publix Quick Cooking Oats. Onces: Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Isopure Original Creamy Vanilla Whey Protein Isolate, Now Sports Carbo Gain. Almuerzo: Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream), Now Sports Carbo Gain, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars (New Recipe). Cena: Fat Boy Mini Ice Cream Sandwich, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Daisy Light Sour Cream, Nestle Toll House Vanilla Ice Cream Sandwich, WinCo Foods Mixed Vegetables, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Valu Time 1% Low Fat Milk. Después de la Cena: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Sentado - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Bus Driving - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
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1 a 20 de 40
 Comentarios
Looks good! I hate flexing like that, makes me look the natty that I am.
22 sep. 19 por el miembro: -Diablo
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Getting some guns 💪. Veins for days🤗🤗😂
22 sep. 19 por el miembro: jcmama777
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I would like to see your body with your face together, somehow I can't picture your face with your body. 🤔🤷♀️
22 sep. 19 por el miembro: Keilin_4
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So top is current and bottom was before. ? Both look good.
22 sep. 19 por el miembro: davidsprincess
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22 sep. 19 por el miembro: Keilin_4
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No, meh... yeah! Looking good!
22 sep. 19 por el miembro: Erquiaga
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22 sep. 19 por el miembro: TomLong
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22 sep. 19 por el miembro: SoHangry
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22 sep. 19 por el miembro: jengetfit123
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Omg Chris is that really you?
22 sep. 19 por el miembro: rosio19
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Dude, that's on film. I think pictures are closer to the real deal. You're it.
22 sep. 19 por el miembro: Erquiaga
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Bueno impresionante Chris 🔥
22 sep. 19 por el miembro: rosio19
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Wow! That is evidence of a lot of work! Goodness!!!
22 sep. 19 por el miembro: melissatwa
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22 sep. 19 por el miembro: lettygaylor
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2 years of treats will def get you the candy muscles you're after!
22 sep. 19 por el miembro: -Diablo
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22 sep. 19 por el miembro: moopie321
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Dayammmmn, Chris! Look at you gettin' at it! Very nice!
22 sep. 19 por el miembro: Egull1
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WHOA!!!! That’s serious gains Chris!!! Good job buddy!
22 sep. 19 por el miembro: wifey9707
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Oh- I'm sorry. When you said you were losing a little definition, I thought it was 2 different days and the bottom was more veiny. Way to go! 🤩 (Star eyes are OK from me) LOL. I asked.
22 sep. 19 por el miembro: davidsprincess
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22 sep. 19 por el miembro: ヤママユガ
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Peso Histórico de chrisw77
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