Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
DieS2
Diario
23 sep. 19
Diario de DieS2, 23 sep. 19
Perfil de DieS2
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
★D-96★
190224~190531
Ver Calendario de Dieta
, 23 septiembre 2019:
2879 kcal
Grasa: 126,59g | Prot: 82,71g | Carbh: 357,95g.
Desayuno:
아몬드, 생크림빵, 제스프리 골드키위, 바나나, 사과.
Almuerzo:
고추장아찌, 석박지, 낙지젓갈, 도라지무침, 흑미밥, 목살구이, 찐밤, 삼계탕, 풀무원 매콤 떡볶이 양념소스, 휴럼 석류즙, 생크림빵, 절편.
Pasa Bocas / Otros:
해태 에이스 (24g), 해태제과 오예스 미숫가루라떼, 왕실약과, Grains Roll.
más...
23 Seguidores
Apoyo
Comentarios
83Kg-56.4Kg =26.6Kg(감량)
22 sep. 19 por el miembro:
DieS2
어떻게하신거에요?
22 sep. 19 por el miembro:
sunny5904
👏👏👏👍👍👍😁😁 운동효과 와 식단 이지요?
23 sep. 19 por el miembro:
jinny66
진짜 대단하세요!!!!
23 sep. 19 por el miembro:
elfmay14
👏🏻👏🏻👏🏻제가 감량한 무게 x 2.. 대단 하십니다.
23 sep. 19 por el miembro:
hobodon (호주부)
진짜 대단하십니다. 케토식으로 다이어트 한 효과인가요?
23 sep. 19 por el miembro:
herojjang
멋져요👏👏 전 88에서 65에서 멈췄는데ㅋㅋ 그러다 여름에는 61~62까지 빠지고ㅋㅋ 요가하고 65됐는데 지난 겨울에 4키로 쪄서 올겨울에는 신경 많이 써야 할듯 싶어요😅
23 sep. 19 por el miembro:
아쥬 겸댕이
멋지십니다 최고최고!!
23 sep. 19 por el miembro:
oing0909
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de DieS2
Ver la Historia Completa