Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2013
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2792 kcal
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Grasa: 239,49g | Prot: 118,54g | Carbh: 47,22g.
Desayuno: Chorizo, Scrambled Eggs, Cheddar Cheese, Sour Cream, Heavy Cream, Whey Powder, Whole Milk, Espresso Coffee, Coconut Oil, Heavy Cream. Almuerzo: Balsamic Vinegar, Olive Oil, Mixed Greens, Bacon. Cena: Fajita Meat, Red Pepper, Green Pepper, Sweet Onion. Pasa Bocas / Otros: Espresso Coffee, Heavy Cream, Coconut Flake (Unsweetened), Butter, Egg, Heavy Cream. más...
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3025 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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