Diario de 青春痘, 23 sep. 19

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9/23一天餐飲:
早餐:無敵豬肉滿福堡加蛋+薯餅2片+熱美式.
午餐:自助餐(沒飯).
運動後晚餐:滷雞腿1支+燒賣4顆+糯米腸1條+黑木耳露1杯.(沒拍)

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2019:

1467 kcal

Grasa: 47,87g | Prot: 86,54g | Carbh: 147,90g. Desayuno: 7-11 熱美式(小), 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 無敵豬肉滿福堡加蛋. Cena: 全聯滷海帶切片, 糯米腸, 燒賣, 滷雞腿. más...

2492 kcal

Ejercicio: NTC肌力訓練 - 50 minutos, Zumba有氧舞蹈 - 50 minutos, 踩飛輪 - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

無敵加兩片薯餅乀😱😱😱

23 sep. 19 por el miembro: josephc0917

隊長輸了小鳥胃

23 sep. 19 por el miembro: josephc0917

痘姐也在她的名車上，邊開邊拍邊吃她的麥當勞 🤣🤣🤣

23 sep. 19 por el miembro: 莊仕優

這樣也看的出名車老莊專家

23 sep. 19 por el miembro: josephc0917

超讚🤤🤤🤤

23 sep. 19 por el miembro: applechiou

莊兄.我的車不過就一般平民車.哪比得上你的貴族跑車🤣