Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
|
96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1847 kcal
|
Grasa: 37,80g | Prot: 139,90g | Carbh: 248,88g.
Desayuno: Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке, Гречневая Каша с Молоком, Коричневый Рис, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Льняные Семена, Кофе, Корица, Цельное Молоко. Almuerzo: Сметана 15%, Куриная Грудка на Пару, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Фасолевый Суп, Курага. Cena: Куриная Грудка на Пару, Сметана 15%, Баклажаны Тушеные, Ржаной Хлеб, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Телятина Отварная, Чечевица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Творог (Обезжиренный), Чай, Помидоры Черри, Хлеб Зерновой, Мандарины, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Сушеные Яблоки. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|