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higherthandead
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01 jul. 08
Diario de higherthandead, 01 jul. 08
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:)!
61,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
9,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 julio 2008:
743 kcal
Grasa: 12,78g | Prot: 25,46g | Carbh: 134,22g.
Desayuno:
cucumber, american cheese, white bread.
Almuerzo:
lettuce, tomato, white bread.
Cena:
1% milk, fruit loops.
más...
1677 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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good job!
01 jul. 08 por el miembro:
cindyshine
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