Diario de Mo0oha, 24 sep. 19

ده تموين ومقاضي شهر كامل للكيتو دايت.. اللي مكتوب هية الكميات التوتال والمفترض انها تتقسم على مقدار يومي متنوع من تحت كل عنوان فيما لا يتعدي الكالوريز اللي مطلوب تاخدها كل يوم

تقدر ترجع للمقال اللي قبل ده لمعرفة نظام الكيتو بطريقة مبسطة

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2019:
785 kcal Grasa: 45,66g | Prot: 83,17g | Carbh: 12,77g.   Desayuno: Steviana Sugar, Decaffeinated Espresso Coffee. Cena: Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds, Roasted Salted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Americana Beef Shawerma. más...
2424 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

3 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
useful post , so I see that you decided to follow the ketogenic diet. Good luck 🙋🏻‍♀️💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🤩 
24 sep. 19 por el miembro: Safa'a Lifestyle
Nop, i am following your advice of low-carp, it fits my life style, i am doing gym now so i need power and it comes from carps + protein so i need to have a higher carp values than it gives in Keto.. But i found a lot asking about keto-gonic sys. So i said this could be helpful for them.. Thanjs Safaa.. Always looking for your support 
24 sep. 19 por el miembro: Mo0oha

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Mo0oha


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.