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1364 kcal
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Grasa: 68,62g | Prot: 61,32g | Carbh: 124,72g.
Desayuno: Yumurta. Almuerzo: Zeytinyağı, Maydanoz, Salatalık, Lor Peyniri, Domatesler. Cena: Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Pasa Bocas / Otros: Algida Viennetta, Kekik, Bağdat Pul Biber, Eti Form Kepekli Light, Yoğurt, Zencefil, Ayran. más...
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1915 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Peso Histórico de DenizKrkt
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