Diario de Artwiest, 24 sep. 19

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86,8 kg Disminuído hasta ahora: 31,3 kg. Aún para ir: 3,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2019:

2045 kcal

Grasa: 92,86g | Prot: 85,57g | Carbh: 213,99g. Desayuno: Volkoren Brood, Vondelmolen Peperkoek. Almuerzo: Bereide Champignons (in Olie Bereid), Boni Doperwten Extra Fijn , Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Everyday Vol au Vent. Cena: Twinings Thee Early Grey, Delicato Vleessalade, Volkoren Brood. Pasa Bocas / Otros: Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Vitalinea Yoghurt Bosbes , Vitalinea Yoghurt Framboos, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Jeej!

24 sep. 19 por el miembro: Zij.ik


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