Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 50,37g | Prot: 55,90g | Carbh: 183,32g.
Desayuno: Energen Energen, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sambel Goreng, Kecap Manis, Tahu Goreng Homemade, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Tempe Bacem Angkringan. Pasa Bocas / Otros: Kopi Hitam Kapal Api, Roma Biskuit Sari Gandum, Es Teh, Kapal Api Special Mix, Tahu Goreng Homemade, Tempe Goreng. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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