Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2016 kcal
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Grasa: 143,78g | Prot: 125,52g | Carbh: 46,28g.
Desayuno: 삶은계란, 아메리카노, Jarrow Formulas MCT오일, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, NOW 오메가-3, 웨스트골드 가염버터. Almuerzo: 골든천 무염 포션버터, 아메리카노, 삶은계란, 슈라이버푸드 폴리크림치즈. Cena: 오뎅볶음, NOW 오메가-3, 배추김치, 밥, 오리 고기, 닭백숙. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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