Diario de Francesca Lucafo, 25 sep. 19

New entry...pasta di grano duro e lupini...! Proteica e nutriente...! Oggi la proveró😋

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2019:
1553 kcal Grasa: 29,90g | Prot: 113,78g | Carbh: 227,21g.   Desayuno: Mela, Anguria,  ⭐⭐TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Milbona Soia Drink Naturale, Albume d'uovo Fresco🥚, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. Almuerzo: Calvé Senape,  Sedano , Ricotta Dura Grattuggiata Fresca 🧀, Basilico, Probios Pasta di Fagioli Neri, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bennet Zucchine a Rondelle, Carosello, Aceto di Mele, Divella Cubetti di Pomodoro, Albume d'uovo Fresco🥚, Pasta di Lupino Bio-in (Grano Duro) 🍝, Mulino Bianco Cracker Integrali, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Probios Alga Nori 🍘, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Cena: Bennet Zucchine a Rondelle, Capperi, Prezzemolo, Ricotta Dura Grattuggiata Fresca 🧀, Divella Cubetti di Pomodoro, Patata Americana, Peperoni, Selex Cuori di Filetto di Nasello , Slendier Spaghetti Biologici di Fagioli Neri, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Probios Alga Nori 🍘, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo Fresco🥚. Pasa Bocas / Otros: Bennet Zucchine a Rondelle, Carosello, Anguria, Carosello, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Orogel Zucchine a Fette, Blast 🍬, ☕Caffè, Succo di Limone. más...
1334 kcal Ejercicio: Elíptica - 25 minutos, Step - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Su un sito che vende tutti prodotti alimentari e non... Si chiama "macrolibrasi" 
25 sep. 19 por el miembro: Francesca Lucafo
wow 😲 31 gr di proteine! 
25 sep. 19 por el miembro: Forrest73
Si, oggi li ho assaggiati per la prima volta...sono come le pennette di grano tradizionali...buonissimi! Ho acquistato 6 pacchi da 350g 😁 
25 sep. 19 por el miembro: Francesca Lucafo
una bomba ottima 
25 sep. 19 por el miembro: angelxx84
Un pasto completo 😍💯 
25 sep. 19 por el miembro: Goanapsy

     
 

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