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25 sep. 19
Diario de natasha.lapo, 25 sep. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 25 septiembre 2019:
1122 kcal
Grasa: 33,15g | Prot: 79,76g | Carbh: 130,02g.
Desayuno:
Отварная Путассу, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Полоцкие Хлебцы с Отрубями.
Almuerzo:
Перловый Суп, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Кисель, Баранина.
Cena:
Изюм (без Косточек), Савушкин Йогурт Греческий 2%, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке).
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завтрак 187ккал....Я молодец!!!! главное, чтоб ужин не был 1500😁
25 sep. 19 por el miembro:
natasha.lapo
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