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25 sep. 19
Diario de mina69kili, 25 sep. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
90,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
15,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 septiembre 2019:
1393 kcal
Grasa: 71,66g | Prot: 68,75g | Carbh: 113,18g.
Desayuno:
Pane Bianco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta.
Almuerzo:
Witor's Boeri Cioccolatini, Mozzarella, Parmigiana di Melanzane.
Cena:
Cioccolato, Prugne, Insalata Mista, Formaggio.
más...
2873 kcal
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Buonasera a tutti!
25 sep. 19 por el miembro:
mina69kili
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