Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
|
104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2069 kcal
|
Grasa: 56,08g | Prot: 84,71g | Carbh: 328,17g.
Desayuno: Breakfast Smoothie, Bananas, Passion Fruit. Almuerzo: Coffee, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Cena: Mashed Potato, Green Peas, Apples (Low Moisture, Stewed), Plain Yogurt, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Passion Fruit, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Garlic, Orange, Green Tea, Wegmans Hot Cross Buns, Instant Coffee (made from Powdered). más...
|
|
3685 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Pesas - 35 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bigggpete
|