Diario de DenizKrkt, 26 sep. 19


Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2019:
793 kcal Grasa: 36,88g | Prot: 45,33g | Carbh: 75,22g.   Desayuno: Yumurta. Almuerzo: Salatalık, Göbek Marul, Havuç, Zeytinyağı, Çörekotu, Domatesler. Cena: Sebzeli Noodle, Mantarlı Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Carte D'or Vanilyalı Puding, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Ayran, Zencefil. más...
1915 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...

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