|
Я считаю если разбить своё похудение на несколько этапов, то морально как то легче ))))))))))) А то смотришь на цель 55 кг и кажется это тааааак далеко ))))))))
|
980 kcal
|
Grasa: 46,45g | Prot: 73,31g | Carbh: 61,48g.
Desayuno: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Boombar Арахисовая Паста, Ашан Кокосовая Стружка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гренки Домашние, Куриное Филе Вареное, BeFit Суп Пюре Овощной. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Омлет или Яичница, Parmalat Молоко 1,8%, Дары Океана Форель Радужная Ломтики. Pasa Bocas / Otros: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Rosso Миндаль , Rosso Миндаль . más...
|
|