Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2019
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2788 kcal
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Grasa: 57,57g | Prot: 343,26g | Carbh: 230,67g.
Desayuno: ゆで卵, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋. Almuerzo: バナナ, ソイプロテイン, ゆで卵, ささみ. Cena: キャベツ, しめじ, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテインストロベリークリーム味. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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