Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2019
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1870 kcal
|
Grasa: 78,66g | Prot: 145,29g | Carbh: 138,19g.
Desayuno: Мегамарт Слойка с Курагой, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Сметана , Сгущенка, Сырники Домашние. Almuerzo: Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 10%, ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Сырники Домашние, Котлета Говяжья, Горбуша Соленая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Cena: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|