Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2019
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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638 kcal
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Grasa: 22,08g | Prot: 62,31g | Carbh: 49,79g.
Desayuno: Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Coffee. Almuerzo: Simple Truth Organic Tahini, Great Value Beef Chuck Tender Steak, Spinach, Cucumber (Peeled), Radish, Wal-Mart Fresh Pineapple. Cena: Great Value Wild Caught Pink Salmon Fillets, Honey, Yogi Ginger Tea, Great Value Honey Mustard. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nancyjoel123
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