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19.09.27 점심 도시락 샐러드 - 양배추,양상추,적근대,로메인,구운가지,구운두부,계란 호밀빵&버터, 초당옥수수,사과,두유 옥수수가 아직도 꽝꽝이라 있다 간식으로 먹어야겠다
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1573 kcal
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Grasa: 72,90g | Prot: 64,38g | Carbh: 179,26g.
Almuerzo: 콜루시 통밀크래커, 이즈니 무염 버터, 사과, 매일유업 매일 두유 99.89, 호밀빵, 양배추, 가지구이, 삶은 계란, 종가집 콩이가득두부, 찐옥수수. Cena: 이즈니 무염 버터, 양배추찜, 당근, 오이 (껍질제거), 양파볶음, 피코크 낙지볶음밥, 계란후라이. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond 아몬드 앤초비 믹스, 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, Wasa Light Rye Crispbread, 마르코스 55% 다크 초콜릿, 제스프리 그린키위, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트. más...
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 Comentarios
26 sep. 19 por el miembro: jinny66
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어제 과하게 먹어서 오늘은 좀 다이어트 식단으로 싸왔어요ㅋㅋ 하지만 저녁에도 약속이 있습니다 흑
26 sep. 19 por el miembro: SimG_
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