Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2019
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1657 kcal
|
Grasa: 56,32g | Prot: 97,92g | Carbh: 181,10g.
Desayuno: Marmellate e Conserve di Albicocche, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Mandorle, Conad Piacersi Fiocchi di Latte. Almuerzo: Conad Pesto alla Genovese Senz'aglio, Barilla Pasta Integrale Tortiglioni. Cena: Conad Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Conad Fagioli Cannellini **********. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Pan di Stelle, CONAD Yogurt Greco Naturale, Milk Kefir Bianco *****, Dole Banana. más...
|
|
2300 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Ver TV - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 42 minutos, Conduciendo - 36 minutos, Baño - 18 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 59 minutos, Lectura - 2 horas y 15 minutos, Cocinar - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de trovatelovoi
|