Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2019
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133,4 kg
Disminuído hasta ahora: 48,8 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2037 kcal
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Grasa: 62,48g | Prot: 176,19g | Carbh: 183,93g.
Desayuno: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Almuerzo: Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Prawns, Woolworths Brown Mushrooms, Tomatoes, Onions, Garlic, Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Baby Marrows, Woolworths Organic Brown Basmati Rice. Cena: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). Pasa Bocas / Otros: Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Woolworths Banana, Woolworths Almond & Fruit Snack Bar, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One) . más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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