Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2019
|
110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3562 kcal
|
Grasa: 164,06g | Prot: 204,87g | Carbh: 327,23g.
Desayuno: Nespresso Кофе, Сахар, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Мёд, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Almuerzo: ВкусВилл Хурма, Кукуруза Вареная. Cena: Ikea Сливочный Соус, Жареная Картошка, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры, Шашлык из Свинины, Шашлык из Баранины, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Кешью Жареные. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pavel0112
|