Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2019
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 49,49g | Prot: 58,95g | Carbh: 80,99g.
Desayuno: Pecel, Terung Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kangkung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Tahu Kukus, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Santan, Finna Sambal Ijo Uleg, Daun Singkong, Ikan Bawal. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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