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falke 113
Diario
30 sep. 19
Diario de falke 113, 30 sep. 19
Perfil de falke 113
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Einen schönen verregneten Montag Morgen wünsche ich Euch zusammen❗🌞🌞🙋♂️
69,4 kg
Disminuído hasta ahora:
14,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 septiembre 2019:
1486 kcal
Grasa: 65,10g | Prot: 91,94g | Carbh: 129,86g.
Desayuno:
Unox Kartoffeln Mal Anders Speck-Zwiebeln.
Almuerzo:
Harzer Harzer Käse, Aldi Datteltomaten.
Cena:
Wagner Rustipani Dunkles Ofenbrot Mediterrane Kirschtomaten, Milram Rügener, Rote Paprika.
Pasa Bocas / Otros:
Kaffee mit Milch.
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peso estable
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Comentarios
Guten Morgen, ich wünsche dir einen wunderschönen Wochenstart 🌞🤗
29 sep. 19 por el miembro:
fit for happines
Moin Falke, da hast du das Wochenende und deinen leckeren Nudelauflauf besser überstanden als ich das Geburtstagsfrühstück 😊
29 sep. 19 por el miembro:
Pinguin1512
Ich staune selbst gerade. 🌞🌞🙋♂️
29 sep. 19 por el miembro:
falke 113
Guten Morgen lieber Falke, mach das Beste draus ;-)
29 sep. 19 por el miembro:
Jenniii-25
Guten Morgen wünsche Dir einen schönen Wochenstart 😊😊😊
30 sep. 19 por el miembro:
19stine74
Die blumige Beilage hat’s rausgerissen 😁
30 sep. 19 por el miembro:
Hulluporo
vielen Dank 🙄
30 sep. 19 por el miembro:
kirchgellersen
Moin moin und einen angenehmen Wochenstart
30 sep. 19 por el miembro:
Wusel51
@hulluporo: Ich glaube auch....sage nur das grüne mit chili 🤗🤗
30 sep. 19 por el miembro:
falke 113
Moin Falke! Dir auch nen schönen Montag!
30 sep. 19 por el miembro:
#Christian#
Guten Morgen und einen tollen Wochenstart 🙋♀️🍃🌞
30 sep. 19 por el miembro:
wuschel_75
Hast alles richtig gemacht - geschlemmt & gehalten 👍😉😊. Ich sollte es auch mal mit der Tulpendiät probieren 😂
30 sep. 19 por el miembro:
AjnatN
Der chilli macht s wirklich 🌞🙋♂️🤗🤗
30 sep. 19 por el miembro:
falke 113
Das mit dem Chili ist kein Scherz, der kurbelt den Stoffwechsel gewaltig an. Danach bin ich immer nass geschwitzt & die Haare stehen noch mehr in alle Richtungen 😉
30 sep. 19 por el miembro:
AjnatN
Glaub deine Haare Bau ich heut in mein Mittagessen ein, Tanja 😁
30 sep. 19 por el miembro:
Hulluporo
Schönen Montag für Dich. 😊
30 sep. 19 por el miembro:
Green Island
Schönen Montag auch für dich, gleich laufe ich mit dem Hund bei herrlichem, teils sonnigem Herbstwetter 🌞😃🌈
30 sep. 19 por el miembro:
Tiemar
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