Diario de ashachich81, 30 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2019:
579 kcal Grasa: 23,74g | Prot: 41,52g | Carbh: 49,98g.   Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Избенка Сырники Творожные 6,5%. Almuerzo: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Pasa Bocas / Otros: Алапаевский Молочный Комбинат Домашний Творожок. más...
Perdiendo 3,3 kg a la Semana

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