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30 sep. 19
Diario de Lepardldy, 30 sep. 19
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Day 1 if reastart!
83,3 kg
Disminuído hasta ahora:
96,6 kg
.
Aún para ir:
8,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 septiembre 2019:
505 kcal
Grasa: 10,38g | Prot: 69,02g | Carbh: 36,65g.
Desayuno:
My Chocolate Frosty.
Almuerzo:
Cauliflower Rice, Shrimp.
Cena:
Broccoli , Baked or Broiled Cod.
Pasa Bocas / Otros:
Winco Whey Protein , Great Value Frozen Mixed Berries.
más...
1930 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 3,7 kg a la Semana
3 Seguidores
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Comentarios
Go for it!
30 sep. 19 por el miembro:
enr4hisglory
Thanks!
30 sep. 19 por el miembro:
Lepardldy
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