Diario de AstridRok, 30 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2019:
771 kcal Grasa: 15,55g | Prot: 58,71g | Carbh: 105,27g.   Desayuno: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Frutillas. Almuerzo: Vea Puré de Zapallo, Hellmann's Mayonesa Light, Pata Muslo. Cena: Corvina, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hausbrot Galletitas de Avena y Miel. Pasa Bocas / Otros: Ciruela. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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