Diario de Laugh at.cabbage, 30 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2019:
1541 kcal Grasa: 65,28g | Prot: 57,77g | Carbh: 189,17g.   Desayuno: Stonemill Bakehouse Sunflower and Walnut Bread, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Butter. Almuerzo: Western Family Sunflower Seeds , Trader Joe's Roasted & Salted Whole Cashews, Almonds , Wegmans McIntosh Apple. Cena: Green Peas (Frozen), Acorn Winter Squash (with Salt, Mashed, Cooked, Boiled) , Annie's Homegrown Macaroni & Cheese, Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cow Blackberry Yogurt , Wegmans Mini Stone Ground Wheat Crackers, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Maple Syrup, Latte Coffee, Au Bon Pain Chocolate Chip Cookie, Ghirardelli Semi-Sweet Chocolate Chips. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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