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Einen schönen guten Morgen wünsche ich euch allen❗🌞🌞🙋♂️
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 18,49g | Prot: 126,67g | Carbh: 130,27g.
Desayuno: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wiesenhof Minutenschnitzel, Mischgemüse. Almuerzo: Gut & Günstig Hähnchen-Cordon Bleu, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Aldi Datteltomaten. Cena: Milram Buttermilch Drink Erdbeere, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen 🍀,
wünsche dir einen wunderschönen Dienstag 🍁
30 sep. 19 por el miembro: keblu
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Guten Morgen und ein erfolgreichen Dienstag. 🌞
30 sep. 19 por el miembro: Green Island
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Guten Morgen, hier regnet es immer noch wie verrückt🤷♂️🤷♂️🤷♂️
30 sep. 19 por el miembro: falke 113
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30 sep. 19 por el miembro: dornfelder09
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Guten Morgen lieber falke, wenn ich arbeiten muss finde ich ☔ Regen okay, schönen Dienstag dir 🤗 ☀️ 🍀
01 oct. 19 por el miembro: Schlumpfine_
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Der Weg dahin ist wunderbar auf dem Fahrrad.....man sieht dann immer wie n 🐷aus und die Haare liegen komisch 🤣😅😂🤗
01 oct. 19 por el miembro: falke 113
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Guten Morgen en retour, komm gut durch den Tag!
01 oct. 19 por el miembro: minuskel
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Guten Morgen ☀️ wünsche trotz Wetter einen schönen Tag!
01 oct. 19 por el miembro: Hulluporo
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Armer falke, das muss ich wiederum nicht, ich geh 4 Minuten zur U-Bahn fahr 5 Minuten mit geh nochmals 5-7 Minuten schwups sitz ich an meinem Schreibtisch 😬
01 oct. 19 por el miembro: Schlumpfine_
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Moin Falke, haben wir beide wohl ordentlich zugelegt, wobei ich ja noch mehr als du 😉 was soll ich heute sagen von wegen Haare schön, hier Wind und deshalb Mütze auf und Regen und deshalb nass. Möchte gar nicht wissen, was das für ein Foto heute Mittag mit Wusel wird 😫 gruselig, kann mich dann für die Geisterbahn bewerben. Aber egal, auf die Wanderung freue ich mich jetzt trotz des Wetters und auf das Treffen mit Wusel natürlich um so mehr 😊👍
01 oct. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Weniger gegessen als Sonntag und noch schwimmen gewesen 😳😳
Ist schon manchmal komisch ❗😂😅🤗
01 oct. 19 por el miembro: falke 113
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Das ist nur das nasse Gefieder vom gestrigen Schwimmen und dem heutigen Regen....schüttel Dich mal kräftig 😉😀
01 oct. 19 por el miembro: AjnatN
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Ich wünsche Dir auch einen schönen Tag🙋♀️🍀
01 oct. 19 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Moin moin Falke und einen schönen Nachmittag und Dankeschöne für die Grüße und ich Grüße auch ganz lieb zurück
01 oct. 19 por el miembro: Wusel51
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01 oct. 19 por el miembro: falke 113
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Peso Histórico de falke 113
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