Diario de ostukalov, 01 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2019:
1678 kcal Grasa: 63,16g | Prot: 66,43g | Carbh: 224,33g.   Desayuno: Дыня, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Рассольник. Cena: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой 15%, Клинский Хлебокомбинат Сдоба Десертная Шоколадная. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Киндер Буено, Кофе с Сахаром, Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. más...
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