shoulder day elliptical level 4 total leg 277 cals 0.73 miles 20 min
|
1380 kcal
|
Grasa: 38,08g | Prot: 46,32g | Carbh: 228,46g.
Desayuno: Driscoll's Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Original, Kellogg's Rice Krispies. Almuerzo: Nature's Earthly Choice Black Rice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Quinoa (Cooked), Parmesan Cheese (Shredded) , Campari Tomatoes, Organic Baby Spinach, Avocados, Brussels Sprouts. Cena: Lean1 Vanilla, 100% Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, US Grade A Pure Honey. Pasa Bocas / Otros: Planters Honey Roasted Peanuts. más...
|
|
3827 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, elliptical - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mssherkel
|