|
думаю,все очевидно,-20кг за 5 месяцев,никогда не могла подумать,что у меня такая сила воли)) держитесь!! боритесь,девочки,это того стоит!! вы все сможете!!
|
1029 kcal
|
Grasa: 33,64g | Prot: 30,91g | Carbh: 157,91g.
Desayuno: Greenfield Зеленый Чай, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almuerzo: Сыр Сулугуни, Гречка Отварная. Cena: Банан, Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Гранат, Овсяное Печенье, Сырок Глазированный, Банан, Greenfield Зеленый Чай. más...
|
|
1898 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
1 a 20 de 27
 Comentarios
02 oct. 19 por el miembro: Convict Conditioning
|
02 oct. 19 por el miembro: nelly.kom
|
02 oct. 19 por el miembro: Наталия1507
|
02 oct. 19 por el miembro: GoldMun
|
Спасибо за поддержку и добрые слова))❤️
02 oct. 19 por el miembro: lolooooool
|
Подскажите,пожалуйста, количество ккал в день?
02 oct. 19 por el miembro: GulnaraGumarova
|
03 oct. 19 por el miembro: LanaLamb
|
Молодец) как вам это удалось?
03 oct. 19 por el miembro: Shumbalenok
|
На сколько калорий кушали???? Скажите пожалуйста 😇
03 oct. 19 por el miembro: Zciri
|
молодец....спасибо, что вылаживаете свои результаты, это дает силу и веру что к меня тоже все получится б...
03 oct. 19 por el miembro: AnWictor
|
03 oct. 19 por el miembro: Lyamtsev
|
03 oct. 19 por el miembro: santa666
|
03 oct. 19 por el miembro: Марина1273
|
03 oct. 19 por el miembro: storyowner
|
Молодец!!!! Отличная мотивация))))
03 oct. 19 por el miembro: pnn90
|
03 oct. 19 por el miembro: Ира Пет
|
прекрасно! вы образец для подражания!
03 oct. 19 por el miembro: pellwomen
|
Употребляла 1000-1200 ккал
03 oct. 19 por el miembro: lolooooool
|
о, уже второй раз на ФС встречаю слово "вылаживать")
03 oct. 19 por el miembro: natashaspb1
|
Подскажите, бжу придерживались или просто питание на 1000-1200???
03 oct. 19 por el miembro: olgs-u600
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lolooooool
|